voda s medem a citronem
Voda s medem a citronem je nápoj, který prospěje našemu organismu více způsoby. Připravuje se z čisté vody, trochy medu a vymačkané citronové šťávy.
Tento nápoj má více blahodárných účinků. Normalizuje metabolismus, zlepšuje trávení, posiluje imunitní systém, odstraňuje toxiny, zlepšuje vstřebávání živin z potravy, normalizuje kyselost žaludku, zlepšuje stav pokožky a v konečném důsledku má i pozitivní vliv na hubnutí.
Pro tento nápoj je nejlepší použít alespoň trochu teplou vodu, poněvadž je to pro organismus mnohem prospěšnější než ledová či studená voda. Ideální teplota je asi 30 až 40 stupňů. Nápoje se doporučuje vypít 20 až 30 minut před jídlem, ideálně ihned po ránu. Citrón i včelí med dnes lze snadno a běžně zakoupit téměř v každém obchodě.