Waterrr Cool Jahoda Kubík

Děkuji celému týmu KT za možnost shodit 25 kg . Koncem ledna tohoto roku jsem začala hubnout má výchozí váha byla děsivých 99 KG nyní mám 74 KG a i přes to že se nyní hubnutí zastavilo se mi váha drží. věřím že se opět rozjede směrem dolů a zhubnu ještě 8 KG na svou vysněnou váhu. Hodně cvičím , chodím pěšky a běhám a občas to proložím kolem a plaváním. Jsem spokojená a cítím se skvěle. I manžel je šťastný, že se mi to povedlo. Ještě jednou veliké díky vaše fanynka

Po aplikaci šáhnu vždy, když mi lidově teče do bot. To je ovšem má chyba, protože mi časem vždy narostou křídla. Dá se s ní opravdu téměř bezbolestně zhubnout a člověk nenadělá moc chyb. Samozřejmě pokud je člověk k sobě poctivý. Vyzkoušel jsem téměř vše - dělenou stravu, přerušovaný půst, před kalorickými tabulkami si vše zapisovat a počítat. Databáze potravin je zde obrovská, málo co chybí. Tabulky jsou opravdu cesta, jen vytrvat.

Nemůžu dělat nic jiného než chválit. Nejsem sice vysloveně obézní (BMI stále kolem 27), ale špíčky sem tam vykukovaly, bříško jako těhulka. Vždy jsem se pro něco nadchla, něco málo schodila, usnula na vavřínech a zase bylo za pár dní vše zpět. Kalorické tabulky mi změnily život, k lepšímu samozřejmě. Vše poctivě zapisuji (raději pár gramů přidám), sportovní aktivity splňuji(raději pár minutek přidám) a ejhle za dva měsíce 3kg dole, zpevněné tělo, obdivné pohledy přátel a hlavně já sama mám ze sebe super pocit a samozřejmě nadšení pokračovat dál. Všem doporučuji a jen a jen vás chválím.