wholemeal multiseeded sliced bread

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Chléb speciální

keyboard_arrow_right

wholemeal multiseeded sliced bread

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

249 kcal

Také 1 043 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

11,9 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

31,4 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

3,1 g

fiber_manual_record

Tuky

5,6 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,5 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

Sodík

Voda

PHE

595 mg

10%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Chléb speciální

chléb bílkovinový vícezrnný tmavý

355 kcal Zapsat

Chléb Aroma vícezrnný krájený Beas

245 kcal Zapsat

Herzstücke das pure Edeka

288 kcal Zapsat

soreen chléb s rozinkami Iceland

292 kcal Zapsat

Protein boller Kohberg

248 kcal Zapsat

Žitný chléb pekárna Srnín

206 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

24 %

fiber_manual_record

Sacharidy

64 %

fiber_manual_record

Cukry

6 %

fiber_manual_record

Tuky

11 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

1 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Super aplikace na hlídání kalorií, v základu si to ani nemusíte platit a dostačuje to. Nakonec víte, co jíte a kolik toho jíte. Některé potraviny tam nejsou, hlavně potraviny ze zahraničí, ale to není velký problém, pokud nejste perfekcionisti.

Nejlepší!!! A že jsem už vyzkoušela mnoho jiných programů, serverů, „jídelníčků“. Můžete zde zadat a sledovat na co si jen vzpomenete. Jednoduché a intuitivní zadávání. V seznamu potravin jsou konkrétní jídla, která jím. Co budu popisovat, je třeba vyzkoušet! ;-)

Používám tuhle aplikaci víc jak dva roky a jsem s ní naprosto spokojená.