Potraviny

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

zapečené brambory s kuřecím masem a smetanou

tepelně upravená

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

zapečené brambory s kuřecím masem a smetanou

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}162 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}677 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}12 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}16,8 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 1,4 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}4,8 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,8 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

{{data.foodstuff.cholesterol}} 23,2 mg

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 1,9 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

Vápník

{{data.foodstuff.calcium}} 19,6 mg

Sodík

{{data.foodstuff.sodium}} 0 g

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 600 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary

Spaghetti Loops Branston

63,5 kcal Zapsat

Bramborový knedlík plněný uzeným masem, zelí Globus

175 kcal Zapsat

Pasta mit Räucherlachs těstoviny s uzeným lososem

131 kcal Zapsat

Free From gluten 2mature cheddar& spring onion bakes Asda

238 kcal Zapsat

Lokše s mákem, povidly a vanilkovým tvarohem Zdravé stravování

171 kcal Zapsat

cuketová nádivka s moukou, sýrem 45% a uzenou krkovicí

202 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Spaghetti Loops Branston

63,5 kcal Zapsat

Bramborový knedlík plněný uzeným masem, zelí Globus

175 kcal Zapsat

Pasta mit Räucherlachs těstoviny s uzeným lososem

131 kcal Zapsat

Free From gluten 2mature cheddar& spring onion bakes Asda

238 kcal Zapsat

Lokše s mákem, povidly a vanilkovým tvarohem Zdravé stravování

171 kcal Zapsat

cuketová nádivka s moukou, sýrem 45% a uzenou krkovicí

202 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

Zapečené brambory s kuřecím masem a smetanou jsou zdrojem všech makroživin, tedy obsahují sacharidy, bílkoviny i tuky. Jejich konkrétní množství závisí na kvalitě a poměru jednotlivých ingrediencí a na postupu přípravy pokrmu.

Zapečené brambory s kuřecím masem lze zařadit při racionální i diabetické dietě. Pokrmům, které obsahují velké množství tuku, by se měli vyhýbat především osoby s nadváhou a všichni, kdo si přejí zhubnout. V tomto případě je žádoucí použít, co nejméně tučnou smetanu nebo ji zcela nahradit cottage sýrem.

Pokud držíte redukční dietu, přidejte do pokrmu čerstvou či mraženou zeleninu, a smetanu vyměňte za nízkotučný tvrdý sýr nebo cottage bez příchutě. Místo kuřecího masa lze jako zdroj bílkovin použít i tofu, tempeh nebo šmakoun. Například zapečené brambory se šmakounem a zeleninou jsou také velmi chutné a jsou vhodné i pro osoby, které maso příliš nevyhledávají nebo vůbec nekonzumují.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Dokonalý výběr jídel, nápojů, i aktivit zatím jsem vždy vše našel.

Po celoživotním trápení s váhou jsem v 62 letech objevila KT, za 2 a půl měsíce sundala 9 kilo a teď už to jen hlídám. Když zhřeším, lehce se pak vrátím na požadovanou váhu. Je to brnkačka. Díky tabulky

Dobrý den, chci Vám moc poděkovat za tyto stránky, jsou úžasné, nemusím hledat žádné informace, všechno mám tady a konečně mě něco donutilo systematicky sledovat, co jím, moc díky.

keyboard_arrow_left

Dokonalý výběr jídel, nápojů, i aktivit zatím jsem vždy vše našel.

Dobrý den, chci Vám moc poděkovat za tyto stránky, jsou úžasné, nemusím hledat žádné informace, všechno mám tady a konečně mě něco donutilo systematicky sledovat, co jím, moc díky.

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky