Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo
keyboard_arrow_right
Sladké pečivo velké
keyboard_arrow_right
závin makový z listového těsta

závin makový z listového těsta

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
368 kcal
Také 1 541 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
5,6 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
54 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
17 g
fiber_manual_record
Tuky
14 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
6,1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
3 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,5 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
280 mg
5%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
8 %
fiber_manual_record Sacharidy
73 %
fiber_manual_record Cukry
23 %
fiber_manual_record Tuky
19 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
8 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Velice šikovná aplikace pro přehled nad jídlem. Doporučuji
Dobrý den, v první řadě bych chtěl pochválit a poděkovat za skvělou aplikaci jak pro PC tak pro android. Mohu říct, že z 90% díky tabulkám jsem nyní (po 4 měsících používání) o 22 kg lehčí. Žádná jiná aplikace mne nedala tak dobrou a celkovou představu o složení a dopadu požívaných jídel.
Nikdy jsem nebyla silná. Ale teď kolem šedesátky to bez vašich tabulek nejde! Jsou takovým mým dobrým guru, abych zůstala štíhlá. Myslím, že to sám zvládne málokdo a každý rok se přikradou nová a nová kila. S Vámi zůstanou na uzdě!! A to mně baví! Mockrát děkuji za Váš geniální nápad vypracovat takto dokonalého pomocníka.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení