zavináčky s pravým lososem

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

zavináčky s pravým lososem

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

360 kcal

Také 1 507 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

10,3 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

3,1 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0 g

fiber_manual_record

Tuky

34,2 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,12 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

515 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Údená fileta Sumček africký Klarias

158 kcal Zapsat

Hühner-filet-steaks

103 kcal Zapsat

Filety z makrely ve slunečnicovém oleji Tesco

385 kcal Zapsat

tuňák sendvičový v rostlinném oleji a nálevu Hamé

156 kcal Zapsat

Atlantische kabeljaufilet - portionen Sea Gold

77,1 kcal Zapsat

Thunfisch Bällchen Tomato Style Hawesta

145 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

22 %

fiber_manual_record

Sacharidy

7 %

fiber_manual_record

Tuky

72 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Je to opravdu super,jedu podle kalorických tabulek od 4.1 2012 a začínal jsem na váze 114,7 a dnes mám 101,3. Moc děkuji portálu kalorické tabulky a vřele všem doporučuji. Ps:doufám, že dosáhnu 87kg.

Skvělá aplikace, je hned vidět, jak špatné složení jídla jsem dosud měl, převaha tuků a sacharidů. Moc to pomáhá, jen musí být člověk poctivý a psát vše. Držím 10 dní a kilo je dole. Super a děkuji

Tabulky si zapisuji už 4 roky a chválím toho kdo je vymyslel, děkuji....a předávám dál celou dobu, protože vím že to funguje...