Potraviny
keyboard_arrow_right
Sladkosti
keyboard_arrow_right
Dorty, dezerty a cukrovinky
keyboard_arrow_right
Zdravý tvarohový dort

Zdravý tvarohový dort

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
156 kcal
Také 654 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
9,52 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
6,54 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
4,4 g
fiber_manual_record
Tuky
10,08 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
4,62 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
26,85 mg
Vláknina
1,78 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
66,35 mg
Sodík
-
Voda
-
PHE
476 mg
36%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
36 %
fiber_manual_record Sacharidy
25 %
fiber_manual_record Cukry
17 %
fiber_manual_record Tuky
39 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
18 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Je to super..... už jsem zkoušela něco podobného, toto je zatím nejlepší. :)
Naprosto špičková webová aplikace. Děkuji, nevím co bych si bez KalTabulek počal. :)
Dobrý den. Chci všem, kteří se spolupodílí svou činností na kaloricketabulky.cz, velmi velmi poděkovat za výbornou věc. Zpracování je velmi přehledné, jednoduché, minimum jídel chybí v seznamu přednastavených, graficky přehledné zpracování sledování všech potřebných hodnot. Aplikace v telefonu také funguje bez problémů a skenování čárového kódu potravin super!!! Škoda jen nutnosti připojení na inetu - přeci jenom jsou stále místa, kde pokrytí není... Registraci mám od 9.1. a díky vám získávám přehled, co jím, co jaký pokrm obsahuje (tuky, cukry, ...), jak si stojím s plněním mého cíle atp. Za tuto dobu jsem zhubl 6,5 kg a to jím více, nežli dříve, ale trochu jinak ;) Ještě jednou má největší pochvala, děkuji vám velice a jen tak dále! Hezký den přeji, Jiří
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení