Potraviny

keyboard_arrow_right

Polévky

keyboard_arrow_right

zeleninová polévka nezahuštěná

tepelně upravená

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} ml

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Polévky

keyboard_arrow_right

zeleninová polévka nezahuštěná

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}40,7 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}170 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}1,7 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}6,9 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 2 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}0,5 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,1 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 1 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

{{data.foodstuff.salt}} 0,5 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 85 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Polévky

Zupa krem z kurek Zlote Runo

48,5 kcal Zapsat

kyselá čínská polévka

44,2 kcal Zapsat

hrachová polévka Maggi uvařená

23,1 kcal Zapsat

Rajčinová polievka Carpathia

366 kcal Zapsat

Hovězí vývar - restaurant Šubrt

17,2 kcal Zapsat

hříbková polévka

353 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Zupa krem z kurek Zlote Runo

48,5 kcal Zapsat

kyselá čínská polévka

44,2 kcal Zapsat

hrachová polévka Maggi uvařená

23,1 kcal Zapsat

Rajčinová polievka Carpathia

366 kcal Zapsat

Hovězí vývar - restaurant Šubrt

17,2 kcal Zapsat

hříbková polévka

353 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Pozitivní vliv na zdraví

Hubnutí

Vhodná potravina při redukci hmotnosti

Více o této potravině

Zeleninová polévka nezahuštěná je lehký a dietní pokrm plný vlákniny. Příprava je jednoduchá, na malém množství tuku, nejčastěji rostlinného oleje, se rychle osmaží zelenina a přilije se požadované množství vody. Polévka se vaří poměrně krátce, tak aby se zelenina nerozvařila. Dochucuje se solí, pepřem a čerstvou petrželkou.

Takto připravená polévka patří do zdravého jídelníčku i do redukčního režimu. Navíc díky konzumaci polévky před hlavním jídlem zaplníte a zahřejete žaludek, a tak vám bude následně stačit menší porce. Podaří se vám také snadno zvýšit svůj příjem vlákniny, která je důležitá pro správné trávení.

Zeleninová polévka nezahuštěná podávaná společně s pečivem (vícezrnné dalamánky, celozrnné housky, ...) nebo s domácím žitným chlebem se může stát i lehkou večeří. Pokud máte k dispozici pouze starší pečivo, tak si z něho můžete připravit krutónky, které si na sucho upražíte na pánvi nebo v troubě.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Jsem šťastná za tyto stránky. Vím o nich už déle, ale velký pomocník je můj telefon, kde jsem si vložila tuhle aplikaci a přehled mám stále na očích. J Do tabulek jsem začala zapisovat 25.2.2015 a k dnešnímu dni jsem ztratila 5kg na váza. Ale více mě těší, když si zapisuji míry. Jde to krásně dolů. Všem, kdo by to chtěl zkusit přeji pevnou vůli a hodně úspěchů. A tvůrcům tabulek moc děkuji ....

KT jsou skvělé a je to skvělý pomocník v boji s kily navíc. Díky za ně.

Skvělá aplikace co mi pomáhá v péči o sebe. Jednoduché a rychlé ovládání, přehledně zpracované výsledky, propojení s Garmin funguje na jedničku. Zkrátka není co zlepšit.

keyboard_arrow_left

KT jsou skvělé a je to skvělý pomocník v boji s kily navíc. Díky za ně.

Skvělá aplikace co mi pomáhá v péči o sebe. Jednoduché a rychlé ovládání, přehledně zpracované výsledky, propojení s Garmin funguje na jedničku. Zkrátka není co zlepšit.

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky