Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
Hotové pokrmy a polotovary
keyboard_arrow_right
zeleninová směs na špagety (lilek, cuketa, č. paprika, rajče, rajčatový protlak, oliv. olej, cibule)

zeleninová směs na špagety (lilek, cuketa, č. paprika, rajče, rajčatový protlak, oliv. olej, cibule)

Zadej množství a jednotku
close
kus
= 0 g
edit Zapsat do jídelníčku
50 kcal
Také 209 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
1,7 g
Doporučený denní příjem: 0 g
fiber_manual_record
Sacharidy
6,2 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Cukry
6 g
fiber_manual_record
Tuky
2 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Nasycené mastné kyseliny
0,1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Sůl
0,2 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
85 mg
0%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
17 %
fiber_manual_record Sacharidy
63 %
fiber_manual_record Cukry
61 %
fiber_manual_record Tuky
20 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
1 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Díky za super stránky, nemusím dodržovat striktní jídelníčky a hubnu, navíc jsem zjistila, jak málo bílkovin jím, teď si to krásně mohu hlídat a to i občas zahřeším.
Naprosto špičková aplikace. V okamžik, kdy začnete zadávat opravdu všechno co sníte, zjistíte jak strašné stravovací návyky máte. Pokud zjistíte, že chcete tuto aplikaci opravdu denně využívat, vyplatí se zakoupit Premium verze, jejíž největší přidanou hodnotou jsou další souhrnné údaje jako cukry, sůl, vápník atd. Nezapomeňte zadávat aktivity jako sezení, kancelářská práce, surfování na internetu, sledování TV atd., budete překvapeni jaký výdej za den je u těchto činností. Je to super Apka.
Mám na kalorické tabulky jen superlativy!!!Děkuji všem, kdo se na tom podílí. Hubnuti jde jak to má být Obrovská pomoc v hubnutí, když vidím co můžu, a kolik. Hezky si vše naplánují.
phone Stáhni si aplikaci
App