žemlovka tvarohová s jablkami

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

žemlovka tvarohová s jablkami

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

žemlovka tvarohová s jablkami

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}384 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 606 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}15 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}60 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}10 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

Vápník

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 750 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary

Makaroni z kurczakiem Poltino

69,3 kcal Zapsat

Jelení guláš s houbami, karlovarský knedlík Office food

181 kcal Zapsat

Český bramborák

217 kcal Zapsat

Chicken Tikka The Gym Kitchen

98,9 kcal Zapsat

Zapečený lilek, hovězí mleté, rajčatový protlak, mozzarella light

115 kcal Zapsat

Burger Cornatur Migros

186 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Makaroni z kurczakiem Poltino

69,3 kcal Zapsat

Jelení guláš s houbami, karlovarský knedlík Office food

181 kcal Zapsat

Český bramborák

217 kcal Zapsat

Chicken Tikka The Gym Kitchen

98,9 kcal Zapsat

Zapečený lilek, hovězí mleté, rajčatový protlak, mozzarella light

115 kcal Zapsat

Burger Cornatur Migros

186 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Negativní vliv na zdraví

Přetrvávající zvýšení krevního tlaku

Může zhoršovat nadváhu/obezitu

Více o této potravině

základem klasické žemlovky je starší bílé pečivo (rohlíky, veka, toastový chléb, vánočka, mazanec apod.), dále se přidávají vejce, mléko, tvaroh, máslo, jablka, rozinky, vanilka, skořice případně další ingredience (ořechy, rum, rumová esence apod.), dle konkrétní receptury.

klasická žemlovka je poměrně energeticky vydatný pokrm, který není vhodný zejména pro diabetiky nebo osoby s redukční dietou.

pokud držíte redukční dietu, dopřejte si malou porci tvarohové žemlovky z celozrnného pečiva. Pokrm oslaďte bylinkou stévie a při přípravě použijte jen malý kousek másla.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Vynikající tabulky. Nejednou jsem je použila při hubnutí. Vlastně je používám pořád, i když si váhu jen udržuji.

Perfektní, skvělé na dodržování optimální stravy bez hladu. Jím víc než kdy jindy a FAKT hubnu.

Úžasné stránky!!! Všem kdo chtějí zhubnout, nebo si chtějí udržet váhu, dopuručuji!!! ;) takhle budu vždycky přesně znát svůj příjem a výdej energie... Bezva!! :)

keyboard_arrow_left

Vynikající tabulky. Nejednou jsem je použila při hubnutí. Vlastně je používám pořád, i když si váhu jen udržuji.

Perfektní, skvělé na dodržování optimální stravy bez hladu. Jím víc než kdy jindy a FAKT hubnu.

Úžasné stránky!!! Všem kdo chtějí zhubnout, nebo si chtějí udržet váhu, dopuručuji!!! ;) takhle budu vždycky přesně znát svůj příjem a výdej energie... Bezva!! :)

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky