Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky
keyboard_arrow_right
Sýry tavené a mazací
keyboard_arrow_right
Žervé s kápií Pilos

Žervé s kápií Pilos

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
200 kcal
Také 837 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
10 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
5,5 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
4,1 g
fiber_manual_record
Tuky
15,5 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
9,1 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
0 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,1 g
Vápník
-
Sodík
0 g
Voda
0 g
PHE
500 mg
23%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
32 %
fiber_manual_record Sacharidy
18 %
fiber_manual_record Cukry
13 %
fiber_manual_record Tuky
50 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
29 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině

Žervé s kápií Pilos se vyrábí z tvarohu, smetany, sušeného mléka, bramborového škrobu, barviva a ochucující složky, která obsahuje pitnou vodu, jedlou sůl, kapiový protlak, kousky kapie, modifikovaný škrob a další látky.

Sýr žervé je jak zdrojem bílkovin, tak i tuku. Čistý sýr bez příchuti je vhodnější volbou, poněvadž neobsahuje navíc přidávaná barviva a ochucující látky. Takovýto výrobek lze zařazovat do jídelníčku zdravých a aktivních jedinců. Poněvadž se jedná o mléčný výrobek, tak by se mu měli vyhnout osoby s alergií na mléko a laktózu.

Žervé s kápií Pilos se používá k namazání chleba, pečiva i sucharů. Pečivo si vybírejte kvalitní, ideálně celozrnné nebo grahamové, má totiž vyšší obsah vlákniny, která příznivě ovlivňuje činnost střev. Určitě budete souhlasit, že i chléb nejlépe chutná čerstvý, pokud tedy rádi zkoušíte nové věci, pak si zkuste upéct svůj vlastní domácí chléb.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Dobrý den, tato stránka se mi moc líbí, je velmi užitečná a stala se mým každodenním pomocníkem v hubnutí. Děkuji za ni!
Skvělá apka/pomocník/průvodce od začátku a teď jsem navíc objevila možnost propojení s Garmin hodinkami, tj. už ani nemusím zapisovat spálené kalorie. Používám rok a je to lepší a lepší - uživatelsky i na váze :-)
Kalorické tabulky mi pomáhají v plánování jídel, pomocí nich jsem zjistila, že se moje jídlo v minulosti skládalo převážně ze sacharidů a nyní si dávám větší pozor, abych jedla více bílkovin a v rozumné míře tuky. Také mi, ač to může vyznít nerozumně, pomohly v plánování týdenní očistné \"drastické diety,\" která mi pomohla v den mé promoce vypadat fantasticky a s plochým břichem. Váhu mám sice pořád skoro stejnou, ale při své výšce jsem s ní spokojená (165 cm, 57-60 kg), jde mi spíše o zdraví, které je nejdůležitější a také o dobrou kondici, kterou díky běhu, cvičení a plánování v kalorických tabulkách mám.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení