žitná kostka Lidl

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Rohlíky, housky, kaiserky

keyboard_arrow_right

žitná kostka Lidl

Lidl

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

262 kcal

Také 1 099 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

6,5 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

49,9 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

2 g

fiber_manual_record

Tuky

1,6 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

10 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

325 mg

15%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Rohlíky, housky, kaiserky

Celozrnná žitná kostka Bio Lidl

244 kcal Zapsat

Glutenvrij Afbak Broodjes AH

305 kcal Zapsat

rohlík Mamma Mia

282 kcal Zapsat

Mini segalini Eisenstecken

218 kcal Zapsat

Bio Hamburger Broodjes met sesamzaad Delhaize

318 kcal Zapsat

Meister Bäcker brötchen weizen Goldähren

257 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

11 %

fiber_manual_record

Sacharidy

86 %

fiber_manual_record

Cukry

3 %

fiber_manual_record

Tuky

3 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

0 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

Žitná kostka Lidl obsahuje žitnou mouku, vodu, jedlou sůl a další ingredience. Je dobrým zdrojem sacharidů a vlákniny.

Žitné pečivo, pokud je kvalitní, tak zajisté patří do zdravého i redukčního jídelníčku. Jeho předností je vysoký obsah vlákniny, která nám pomáhá se lépe zasytit. Také příznivě ovlivňuje činnost našeho trávení a střev. Pečivo je zdrojem sacharidů, a tak je vhodné ho vždy ještě doplnit zdrojem bílkovin.

Žitné pečivo si můžete upéct i doma, stačí se držet vybraného receptu a připravit si vlastní žitné bochánky, rohlíky nebo placky. Pečivo vždy doplňte kvalitní bílkovinou a čerstvou zeleninou nebo zeleninovým salátem.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Dnes jsem Vaše stránky objevila a jsem nadšená! Naprosto vyčerpávající informace v přesných souvislostech - prostě úžasné. Děkuji a těším se, jak si svou váhu zdravě a rozumně upravím!

Výborná aplikace, která mi umožňuje řídit můj jídelníček, aniž bych musela měnit moje chutě nebo denní program. Prostě sleduju kalorie a snažím se trochu vyvažovat "budíky" a v pohodě hubnu. Navíc se učím kolik čeho můžu sníst, abych normálně fungovala dlouhodobé. Zatím mám dole asi 11 kg.

Velmi dobrá aplikace. předplatné se vyplatí pro lepší přehled - pomohlo mi zjistit která jídla raději nahradit jinými.