žitný bochník Marks&Spencer

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Chléb speciální

keyboard_arrow_right

žitný bochník Marks&Spencer

Marks & Spencer

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

225 kcal

Také 942 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

9,5 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

40,8 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

1,9 g

fiber_manual_record

Tuky

1,1 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,2 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

6,6 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,18 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

475 mg

13%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Chléb speciální

Pema 6 sorten vollkorn rot hafer fitnessbrot

195 kcal Zapsat

Fitness celozrnný chléb chia

27 kcal Zapsat

celozrnný chléb se slunečnicovými semínky Delba

211 kcal Zapsat

Pumpernikel chléb

198 kcal Zapsat

Chlebík 3S Kvíčerovská pekárna

308 kcal Zapsat

lněný chléb bez mouky

326 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

18 %

fiber_manual_record

Sacharidy

79 %

fiber_manual_record

Cukry

4 %

fiber_manual_record

Tuky

2 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

0 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Chtěla bych mnohokrát poděkovat... Od konce letních prázdnin je Vaše aplikace tou nejfrekventovanější v mém mobilu - a jen díky Vám jsem, po letech, dosáhla svojí vysněné váhy! Důsledně jsem dodržovala vše - počet Vámi vypočítaných kalorií i složení stravy - a vyplatilo se! Držela jsem už spoustu nejrůznějších nesmyslných diet, ale teprve s Vaší aplikací jsem 100% úspěšná. Mám dole 14 kg - a \"ani to nebolelo\" :-) Díky!!!

Vaše kalorické tabulky jsou pro mne nepostradatelné při snaze zhubnout a přitom mít přehled o složení potravin. Díky

Ahoj, používám je pár dnů, ale zatím fungujou perfektně , když potravinu nenajdu v seznamu potravin , tak naskenuji čárový kód.