Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo
keyboard_arrow_right
Rohlíky, housky, kaiserky
keyboard_arrow_right
žitný rohlík Globus

žitný rohlík Globus

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
252 kcal
Také 1 054 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
10,4 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
41,7 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
1,9 g
fiber_manual_record
Tuky
3,2 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,3 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,8 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
520 mg
14%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
19 %
fiber_manual_record Sacharidy
75 %
fiber_manual_record Cukry
3 %
fiber_manual_record Tuky
6 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
1 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině

Žitný rohlík Globus se vyrábí z tmavé chlebové žitné mouky, pitné vody, žitného kvasu, žitné směsi, rostlinného řepkového oleje, droždí a jedlé soli.

Výhodou žitného pečiva je bezpochyby jeho vyšší obsah bílkovin a vlákniny. Žitné pečivo se tedy skvěle hodí do zdravého životního stylu dospělých osob. Vláknina je důležitou složkou potravy, podporuje správnou činnost našich střev a vyprazdňování. Dalším benefitem je i její vysoká sytící schopnost a nízká kalorická hodnota.

Žitný rohlík Globus obsahuje lepek, který je jedním z nejčastějších alergenů. Pokud pečivo správně zkombinujete, pak můžete vytvořit plnohodnotné jídlo. Ideální je vsadit na kvalitní zdroj bílkovin, mezi které patří například libová šunka s vysokým obsahem masa, méně tučný sýr (syrečky, cottage, ...), vařená vejce, tuňák ve vlastní šťávě nebo různé domácí pomazánky (tuňákovou, pohankovou, fazolovou, ...). Díky našemu receptu si můžete zkusit doma upéct i vlastní žitné rohlíky.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Výborná pomůcka pro lidi, kteří chtějí trochu více kontroly nad tím, co do sebe dostávají. Oceňuju poměrně velkou databázi bezlepkových a vegetariánských potravin.
Aplikace je skvělá. Veliká databáze potravin, možnost nastavit si makroživiny. Využívám každý den, zabere jen chvilku času a mám jasno. Diky
Děkuji za Váš web! Díky těmto stránkám a pečlivému zapisování potravin a aktivit jsem od ledna zhubnul 18 kg! Hubnutí tímto způsobem mě velice baví, vím, kterých potravin se vyvarovat, a která aktivita je pro mě ta pravá :)
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení