Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo
keyboard_arrow_right
Rohlíky, housky, kaiserky
keyboard_arrow_right
žitný rohlík Lidl

žitný rohlík Lidl

Lidl
Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
258 kcal
Také 1 080 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
12 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
44,4 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
2,2 g
fiber_manual_record
Tuky
2,3 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,28 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
5,4 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,71 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
600 mg
18%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
20 %
fiber_manual_record Sacharidy
76 %
fiber_manual_record Cukry
4 %
fiber_manual_record Tuky
4 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
0 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Zobrazit všechny výhody
Více o této potravině

Žitný rohlík Lidl se peče z žitné mouky, jedlé soli, vody, pekařského droždí, řepkového oleje, a obsahuje směs koření, kvas, enzymy, látky zlepšující mouku a další přísady.

Žitný rohlík je bohatý na vlákninu, která podporuje zdravé trávení a dlouhodobý pocit sytosti. Díky nižšímu glykemickému indexu oproti běžnému bílému pečivu je vhodný i pro osoby, které chtějí kontrolovat hladinu cukru v krvi. Na druhou stranu obsahuje lepek, což ho činí nevhodným pro osoby s celiakií nebo intolerancí na lepek.

Žitný rohlík Lidl je univerzální přílohou k polévkám, salátům nebo snídaňovým domácím pomazánkám. Skvěle se hodí k sýrům, šunkám i čerstvé zelenině. Může být také základní složkou pro přípravu obložených sendvičů nebo jako pečivo ke grilovaným masům.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web ,  iOS  i  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Zobrazit všech 1 004 ohlasů
Naprosto usnadňuje život! Přehledné, přístupné všem uživatelským skupinám a zdarma.
Srdečně děkuji za tuto neuvěřitelnou aplikaci! Zapisuji si 3 měsíce a díky ní jsem o 10 kg lehčí! Navíc se cítím dobře, hlídám podíl živin, můj jídelníček se blíží téměř k ideálu :o) Moc moc děkuji za všechny, kteří se zoufale snažili zhubnout několik let a nešlo to - a najednou to jde a není to ani nějak zvlášť velká dřina, ale vlastně zábava. Přehledy velmi motivují k tomu, co kdy jíst. Ještě jednou veeeeeeliké díky!
Nejdokonalejší jídelniček vůbec. Rozsáhlá databáze potravin, možnost přidávat vlastní potraviny, počítání v kcal i kJ. Vždycky jsem si musel do jídelníčku ručně zadávat málo obvyklé potraviny, jako raw proteiny, chia semínka atd....tady je už všechno. Dekuji
Dine4Fit
Kalorické Tabulky
FAQ FAQ
Blog Blog o hubnutí
Contact Kontakt
Career Kariéra
e-shop E-shop
Dinelytics Dinelytics
facebook
instagram
youtube
phone Stáhni si aplikaci
Kalorické Tabulky na App Store Kalorické Tabulky na Google Play
App
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení