Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky
keyboard_arrow_right
Zlatý sýr Eidam 45% uzený

Zlatý sýr Eidam 45% uzený

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
351 kcal
Také 1 470 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
26 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
0,5 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0,5 g
fiber_manual_record
Tuky
27 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
18 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
2 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
1 300 mg
25%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
49 %
fiber_manual_record Sacharidy
1 %
fiber_manual_record Cukry
1 %
fiber_manual_record Tuky
50 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
34 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Jako diabetička sleduji denní příjem. Hlavně sacharidy a tuky. Denně si zapisuji denní příjem a pravidelné aktivity. Jsem šťastná za tyto tabulky moc mi pomáhají. Děkuji Vám za ně. Jste skvělí.
Váš program patří k nejprospěšnějším z hlediska pomoci lidem. Po konzultaci s lékařem a využívání právě tohoto programu, který mi rady lékaře pomohl bez potíží realizovat, jsem již po necelých dvou týdnech zaznamenal vcelku výrazný úspěch ve snižování mojí hmotnosti. Po různých, dnes vidím, že nesmyslných drastických dietách jsem konečně narazil na nenásilný způsob odbourávání přebytečných kilogramů.Sestavování denního jídelníčku s přepočtem kalorických hodnot potravin a následné porovnávání výsledků je celkem i zábavné, proto je předpoklad, že i finální efekt bude podle mých představ. A za tuto pomoc velice děkuji.
Dobrý den, už dlouho bojuji s váhou a díky vašim tabulkám jsem si opravdu ověřila, že nejíst není řešení. Teď jím 5x denně a za týden mám dole 1,5 kg a cítím se skvěle. Mám v úmyslu shodit asi třetinu své váhy, kterou mám díky jojo efektu. Určitě dám vědět....
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení