zlatý sýr gouda plátky

Potraviny

keyboard_arrow_right

Mléčné výrobky

keyboard_arrow_right

Sýry tvrdé plátkové a bloky

keyboard_arrow_right

zlatý sýr gouda plátky

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

330 kcal

Také 1 382 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

24 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

0 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0 g

fiber_manual_record

Tuky

26 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

18 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

0 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

2 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

1 200 mg

13%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Sýry tvrdé plátkové a bloky

Gouda 48% plátky Zlatý sýr

345 kcal Zapsat

Gouda 48% plátky Zlatý sýr

345 kcal Zapsat

Sýr s chilli Bisch

155 kcal Zapsat

Red Hot Dutch sýr koule

325 kcal Zapsat

Weichkäse Rolle Kräuten Cremisée

388 kcal Zapsat

Oltermanni kevyempi 17% Valio

271 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

48 %

fiber_manual_record

Sacharidy

0 %

fiber_manual_record

Cukry

0 %

fiber_manual_record

Tuky

52 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

36 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Moc děkuji za jídelníček, ráda v něm pracuji a dobře se mi hledají jak potraviny tak aktivity. Alespoň vím, kde dělám chybu ve stravování a mohu se snažit změnit stravování k lepšímu.

Chci Vám poděkovat, že jste. Přesto, že nejsem až tak poctivá v zapisování všech údajů, vaše tabulky mi velmi pomáhají. Jsou pro mne kompasem a taky motivací. Taky mi pomáhají se lépe než předtím orientovat v potravinách. Ještě jednou díky.

Stvořili jste nejlepší aplikaci pro člověka, který posiluje a sám si skládá jídelníček. Úžasná práce.