Potraviny 
Recepty 
Aktivity 
Premium 
Ingredience
2 x balení (250 g)
3 x balení (250 g)
3 x 100 g
5 x balení (250 g)
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
1 g
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Smetanu pomalu přivádíme k varu a následně přidáme kousky čokolády.
2
Jakmile je přivedeno k varu, odstavíme z plotny a přidáme tvaroh.
3
Vše postupně smícháme metličkou.
4
Rozlijeme do předem připravených jogurtových sklenic. A necháme vychladnout. Následně uložíme do lednice
7 010 kcal
Také 29 351 kJ ● Energetická hodnota
157 g
Doporučený denní příjem: 118 g
258 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
80 g
588 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
324 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
0 mg
Vláknina
18 g
Doporučený denní příjem: 27.5 g
Sůl
2,3 g
Vápník
500 mg
Sodík
g -
Voda
-
PHE
7 855 mg
11%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Složení nutričních hodnot
16 %
26 %
8 %
59 %
32 %
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.
