Irča Krejčí - trenérka

osobní trenér, instruktor skupinového cvičení

Sport mě doprovází celým mým životem... začínala jsem v Sokole: gymnastika, atletika, aerobik... Pak jsem se podrobila náročné nemoci a ke sportu jsem se jen tak vrátit nemohla... to se ale podařilo a jsem instruktorkou/trenérkou a to již od roku 2003. Sport je součástí mého života a pomáhá mi udržovat mé zdraví :-) Moje první kroky směřovaly v roce 2003 do České školy aerobiku Heleny Jarkovské, kde jsem se naučila neustále fungující principy pohybu a práce s lidským tělem. Následovala řada dalších vzdělávacích kurzů. Prošla jsem si od posilování, přes zdravotní cvičení až k tréninku s vlastní vahou, hlavou dolů, jógy, pilates po cvičení s dětmi atd. Nebojím se účastnit i odborných seminářů pro fyzioterapeuty, protože mě to prostě zajímá a co kdyby tam bylo něco, co se mi bude zase hodit :-) V současné chvíli vedu skupinové lekce TRX, BOSU, Body Styling, různé formy zdravotního cvičení a kondičních tréninků ve Fitness Station v Radlicích a osobní tréninky dle domluvy.