Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
Hotové pokrmy a polotovary
keyboard_arrow_right
Protein bowl salmon & cheese Shell café

Protein bowl salmon & cheese Shell café

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
187 kcal
Také 784 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
8,4 g
Doporučený denní příjem: 86 g
fiber_manual_record
Sacharidy
3,2 g
Doporučený denní příjem: 132 g
Cukry
2,8 g
fiber_manual_record
Tuky
15,9 g
Doporučený denní příjem: 39 g
Nasycené mastné kyseliny
8,5 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
420 mg
37%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Míra denní aktivity
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
31 %
fiber_manual_record Sacharidy
12 %
fiber_manual_record Cukry
10 %
fiber_manual_record Tuky
58 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
31 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Jsem velice spokojená, aplikace mě baví, motivuje, daří se mi můj cíl.
Velice dobré, přehledné kalorické tabulky :) Nic bych neměnil.
Mám za sebou 100 dní zapisování jídel, úbytek 11 kg..ale bez pohybu a změny stravovacích návyků by to asi jen tak samo nešlo :-) ze začátku se mi lidé v okolí vysmívali, že si vše zapisuju a přemýšlím nad tím, co budu jíst, ale když vidí tu změnu, chtějí, abych jim to ukázal..oceňuji propojení účtu s mobilní aplikací, je to přehledné a rychlé..díky :-)
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení