Potraviny keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy keyboard_arrow_right
Hotové pokrmy a polotovary keyboard_arrow_right
Spaanse tortilla Albert Heijn
148 kcal
Také 621 kJ ● Energetická hodnota
5,2 g
Doporučený denní příjem: 118 g
15 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
1,6 g
7,1 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
1,2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
1,8 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,8 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
260 mg
23%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary
Složení nutričních hodnot
19 %
55 %
6 %
26 %
4 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Velmi Vám děkuji za tuto aplikaci. Díky ní jsem zjistila, proč se mi nepodařilo hubnout i když jsem poctivě cvičila a jedla malé porce každé tři hodiny. Proč jsem měla stále studené ruce a nohy a byla unavená. Je mi den ode dne lépe a mám energie na rozdávání. Díky.
Velmi dobré, díky tomuto programu se daří snižovat váhu a taky regulovat příjem nejen z hlediska kalorií ale i živin.
Parádní stránky, už se mi podařilo přibrat víc než 5 kg za necele dva měsíce. Do nedávna jsem si myslel, ze nepřiberu ani kilo ale nyní s rozpisem na očích to není příliš náročné. Navíc jsem hned pochopil základní vztahy jak vybrat potraviny podle obsahu, nejen obecně množství kcal.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.