4 nems au porc

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

4 nems au porc

Zadej množství a jednotku

kus

= 0 g

edit Zapsat do jídelníčku

185 kcal

Také 776 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

5,8 g

Doporučený denní příjem: 0 g

fiber_manual_record

Sacharidy

20 g

Doporučený denní příjem: 0 g

Cukry

2,8 g

fiber_manual_record

Tuky

8,6 g

Doporučený denní příjem: 0 g

Nasycené mastné kyseliny

2 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 0 g

Sůl

1,7 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

290 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary

Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln

96 kcal Zapsat

Alpský knedlík s borůvkovou náplní Albert

227 kcal Zapsat

Fiori spinaci & ricotta

189 kcal Zapsat

Vepřová líčka Sous-vide Krahulík

153 kcal Zapsat

Lasagne s losím masem IKEA

131 kcal Zapsat

Perníčky Břicháč Tom

122 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

17 %

fiber_manual_record

Sacharidy

58 %

fiber_manual_record

Cukry

8 %

fiber_manual_record

Tuky

25 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

6 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Opravdu jste mě potěšili. Člověk se začne více hlídat, objevuje nové způsoby úpravy potravin, nepřejídá se a výsledek jde pocítit velmi brzo. Za 6 týdnů jsem shodil 8kg a pokračuji. Všem, kteří začínají, přeji hodně úspěchů a důslednost :)

Bez nadsázky nejlepší aplikace vůbec, jakou znám. Vůbec nemám dramatickou potřebu zbavovat se spousty kil, ale baví mě sledovat příjem bílkovin, vlákniny atd. Nikdy jsem netušil, jak snadné je přelézt DDD tuků. Velké díky a velká pochvala !!

Nejlepší aplikace z 53 jsem zatím zhubla na 50,5 a ještě to pokračuje. Konečně mi někdo dokáže pomoci.