Potraviny keyboard_arrow_right
Cereálie a obiloviny keyboard_arrow_right
Obiloviny a vločky keyboard_arrow_right
Alnatura ovesné otruby s klíčky
Alnatura ovesné otruby s klíčky
Zadej množství a jednotku
1 g
= 100 g
362 kcal
Také 1 515 kJ ● Energetická hodnota
14,6 g
Doporučený denní příjem: 118 g
54,6 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
1,3 g
6,6 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
1,1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
11,8 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
730 mg
8%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Obiloviny a vločky
Složení nutričních hodnot
19 %
72 %
2 %
9 %
1 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Zdravím a děkuju za tuhle super aplikaci, konečně vidím jaký jsem měla příjem vs. výdej a když to člověk vidí na grafu tak se pak sakra snaží zredukovat zbytečnosti :) Ještě cvičení do toho a půjde hubnutí samo :)
Vážení, velmi děkuji za možnost používat tuto aplikaci. Vše je skvěle vymyšleno a perfektně funguje. Děkuji.
Za tři týdny poctivého zapisování - i prohřešků - jsem shodila 3 kila a jsem naprosto spokojená, jak to jde jednoduše. Doteď jsem jedla málo a nevyváženě - málo masa, hodně tuků. Díky vašim tabulkám se dobře orientuji v tom, kde přidat a kde se krotit. Ne vždy se daří, ale aspoň vím, kde dělám chybu. Díky moc, doufám, že budu hubnout dál.
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.