BESCHUIT suchary

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Knäckebrot a křehké plátky

keyboard_arrow_right

BESCHUIT suchary

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

390 kcal

Také 1 631 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

14,5 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

72,5 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

12 g

fiber_manual_record

Tuky

3,3 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

2,5 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

3,7 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,5 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

725 mg

23%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Knäckebrot a křehké plátky

Rond Knäckebröd donker sesam Bolletje

380 kcal Zapsat

Erbsen Knusperbrot Filinchen

389 kcal Zapsat

Simply Sesame Rye Breads Ryvita

383 kcal Zapsat

Pieczywo chrupkie żytnie Dan Cake

366 kcal Zapsat

Vicenzovo Matilde Vicenzi

379 kcal Zapsat

Knusperscheiben 3-Saat

443 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

16 %

fiber_manual_record

Sacharidy

80 %

fiber_manual_record

Cukry

13 %

fiber_manual_record

Tuky

4 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

3 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Nejlepší kalorické tabulky, které jsem vyzkoušela. Doporučuji.

Tak za tyto tabulky velká pochvala. Posiluji asi tak 8 měsíců a vše jsem si vážil a počítal sám a tyto tabulky jsou prostě úžasné. Vše co potřebuji si uložím do tabulek a oni mi vše spočítají. Kdo je vymyslel, klobouk dolů. Velká pochvala.

Dost to pomohlo při hubnuti a následném udržení váhy.