BIO žitná celozrnná hladká mouka Pernerka

Potraviny

keyboard_arrow_right

Vaření a pečení

keyboard_arrow_right

Mouky

keyboard_arrow_right

BIO žitná celozrnná hladká mouka Pernerka

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

346 kcal

Také 1 449 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

6,1 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

72,1 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

1,8 g

fiber_manual_record

Tuky

1,3 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,13 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

16 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0 g

Vápník

Sodík

0 g

Voda

0 g

PHE

305 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Mouky

BIO žitná celozrnná hladká mouka Pernerka

345 kcal Zapsat

Mandlová mouka Mr. Nutly & friends

631 kcal Zapsat

BIO Mouka pohanková Country Life

359 kcal Zapsat

bezlepková mouka Mix It Universal Schär

359 kcal Zapsat

pšeničná mouka celozrnná jemně mletá Zdraví z přírody

338 kcal Zapsat

bio kokosova moka

401 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

8 %

fiber_manual_record

Sacharidy

91 %

fiber_manual_record

Cukry

2 %

fiber_manual_record

Tuky

2 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

0 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Dobrý den! Protože se sice ne moc úspěšně pokouším občas shodit nějaké to kilo, jsou pro mě tyto tabulky téměř každodenním čtením.

Za mě super. Potřebuji zhubnout, přeci jen už metabolismus není co býval, ale nejsem zastáncem jednostranných diet. Prostě ráda jím ;) a nestačila jsem se divit, kolik tuků zkonzumuji a to jsem si myslela, že jim relativně zdravě. Holt 48% gouda není light :))) Takže po týdnu používání jsem se dostala k téměř dokonalému poměru vlákniny, bílkovin... A jsem sytá, dá se říct až prež... Občas šlápnu vedle a ony jsou tam i ty Mozartovy koule. :D

Vaše stránky pomáhají manželce v plnění programu z obezitologie a tak je začnu využívat i já pro svou potřebu (diabet).