Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo
keyboard_arrow_right
Chléb speciální
keyboard_arrow_right
Celozrnný žitný chléb K-Classic

Celozrnný žitný chléb K-Classic

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
180 kcal
Také 752 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
4,6 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
32 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
1,6 g
fiber_manual_record
Tuky
1,2 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
9,4 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
230 mg
10%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
12 %
fiber_manual_record Sacharidy
85 %
fiber_manual_record Cukry
4 %
fiber_manual_record Tuky
3 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
0 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině

Celozrnný žitný chléb K-Classic nám do jídelníčku přidá sacharidy a vlákninu. Obsahuje však i bílkoviny a tuky. Složení obsahuje celozrnný žitný šrot, kvásek (celozrnný žitný šrot, pitnou vodu), jedlou sůl a droždí.

Naše strava má být pestrá a výživná, a tak je potřeba v ní mít všechny tři základní makroživiny, tedy jak sacharidy, tak i bílkoviny a tuky. Pečivo a chléb je především zdrojem sacharidů. O tom jak jsou sacharidy kvalitní vždy rozhoduje složení daného výrobku. Vybírejte si kvalitní výrobky bez konzervantů, 'éček' a přídatných látek.

Celozrnný žitný chléb K-Classic je vhodný jak k přípravě snídaně, svačiny tak i večeře. Velmi dobře se kombinuje se šunkou, sýrem i různými domácími pomazánkami (celerová s mrkví, vajíčková, tvarohová, syrečková, ...). Celozrnný žitný kváskový domácí je možné upéct i doma, stačí se jen držet osvědčeného postupu.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Dlouho jsem hledal různými výpočty optimální vyvážený denní příjem. Vaše tabulky mi to vážně strašně moc usnadnily.Jedu podle nich se zadanými svými hodnotami už cca 102 den a funguje to skvěle. Luxusní je i app na mobilu.Díky této stránce se může i laik naučit správným návykům ve stravování a sestavováním jídelníčku Díky teamu lidí kolem webu, odvádíte dobrou práci. Za mě palec nahoru.
Díky za kalorické tabulky :o))))) Ve 37 letech jsem se rozhodla nepodstoupit bariatrickou operaci ( A prý jiná šance jak zhubnout není). Mám dvě malé děti a riziko je velké a abych pravdu řekla , nedovedla jsem si představit , počítání KJ, ale s Vámi to jde snadno. Nezbývá mi nic jiného než si držet palce a konečně zdravě a s rozumem se porvat s obezitou. Takže díky díky díky :o)))
Zdravím všechny, musím se trošku pochválit. Od vrácení se k KT, kdy jsem vážila 106kg, připravila jsem sebe sama o 21 kilo.I když se mi to číslo zdá úctyhodné, pořád jsem cvalík. 85kilo na 167cm je pořád strašně moc a ke všemu se mi váha nějak šprajcla a z těch 85 se nechce hnout. Asi budu muset přidat další km rychlou chůzí. Ale proč hlavně píšu...Jsem fyzicky někde úplně jinde, než ještě před 2 měsíci a to je pro mě momentálně dost důležité. Takže -už po několikáté- díky všem, co se podílejí na tvorbě KT. Zdravím a přeji všem příjemné hubnutí a krásný den. Ája..
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení