Potraviny
keyboard_arrow_right
Vaření a pečení
keyboard_arrow_right
Mouky
keyboard_arrow_right
Chia mouka

Chia mouka

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
524 kcal
Také 2 194 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
2,12 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
37,5 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
-
fiber_manual_record
Tuky
30,8 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
3,2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
33,7 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,05 g
Vápník
-
Sodík
0 g
Voda
-
PHE
106 mg
20%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
3 %
fiber_manual_record Sacharidy
53 %
fiber_manual_record Cukry
0 %
fiber_manual_record Tuky
44 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
5 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Ráda bych touto cestou poděkovala autorům této úžasné aplikace. Za 72 dnů jsem shodila 9,5 kilo a dále pokračuji :). Přitom nehladovím, dám si vše na co mám chuť ale v omezené míře. A prostě to funguje. Takže děkuji a všem co ještě váhají vřele doporučuji
Děkuji za Vaše tabulky. Musím potvrdit tu všudypřítomnou chválu. Svůj životní styl a hlavně stravování jsem změnila, poměrně snadno s trochou pevné vůle jsem zvládla zhubnutí na požadovanou váhu a nyní si ji za pomoci tabulek udržuji. A co hlavně, získávám více informací o výživě a jak to v reálu funguje. Je to nejen zajímavé, ale bez nadsázky mohu říci, že mi to obohacuje život. Děkuji a přeji hodně úspěchů ve Vaší další činnosti!
Vaši stránku velmi chválím :-) Najdu tu velmi užitečné informace a pořád ji vylepšujete, což je super :-)
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení