Delizia riccia velerianella radicchio rosso Conad

Zhubla sem 25 kg za tři měsíce, každý den si zapisuju vše co sním...za mě super.

Výborná aplikace. Recepty, kalorické tabulky, jídelníček, aktivita a mnoho dalšího. Doporučuji stáhnout.

Tak se mi podařilo díky této stránce dosáhnout cílové hmotnosti. Dřívějších pokusů nebylo málo, a ani teď kila nešla dolů závratnou rychlostí (8 kg za 4 měsíce), ale podařilo se. Než jsem si začala jídlo psát, byla jsem přesvědčená, že toho přece tolik nesním. Hodnoty v jídelníčku mě přesvědčily o něčem jiném. Vaše tabulky mi pomohly odbourat večerní mlsání a dát prioritu pohybu (když se chci dobře navečeřet). Děkuji moc. Ráda doporučuji dalším...