filet ze sumečka afrického Clarias gariepinus

Potraviny

keyboard_arrow_right

Maso

keyboard_arrow_right

Ryby a mořské plody

keyboard_arrow_right

filet ze sumečka afrického Clarias gariepinus

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

124 kcal

Také 519 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

15,56 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

0,93 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0,5 g

fiber_manual_record

Tuky

6,49 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

2,21 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,12 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

778 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody

Fried mackerles with chilly Smiling Fish

251 kcal Zapsat

Marinerede Sild Store Fileter Princip

274 kcal Zapsat

Sušené kalamáry Nautilus Snack

192 kcal Zapsat

Filetti di Tonno Rosa all'olio di oliva lavorati a mano Maruzzella

186 kcal Zapsat

rybí salát speciál Zvičinské uzeniny

283 kcal Zapsat

Śledź w oleju rzepakowym Marinero

168 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

68 %

fiber_manual_record

Sacharidy

4 %

fiber_manual_record

Cukry

2 %

fiber_manual_record

Tuky

28 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

10 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Chci moc pochválit tyto tabulky, vždycky jsem si myslela, že ke snížení váhy musím držet dietu u které budu jíst věci, které mi nechutnají a budu hladová. Díky této přehledné stránce jím to co mám ráda a vůbec nemám hlad a cítím se každým dnem lépe. Moc chválím!!!

Výborný pomocník v přehledu co a v jakém množství vlastně jím.

Díky, opravdu díky...funguje to. Když dodržuji hubnu. Jen vydržet.