Filety sleďové a la matjes v oleji

Funguje to! Díky kalorickým tabulkám jsem Od 28.11. 2020 do 21.2.2021 zhubl ze 100 kg na 90 kg. Což byl můj prvotní cíl myslím, že když budu dál dodržovat zásady půjdu na 85 kg kde už bych chtěl zůstat a to by neměl být problém s touto aplikací. Aplikace je skvělá mohou jen doporučit, ukáže vám to kalorie potravin a vy si můžete svobodně rozhodnout co jíst. Ve finále je to jen na vás ,ale toto je skvělý nástroj jak to dokázat.

...tedy dosti vymazlená appka. Oceňuji hlavně možnost zadat potravinu bleskovým skenem čárového kódu. Možnost zadat v gramech nebo porcích. Většinu potravin kupuji v DE a jako celiak s nízkolaktózovou dietou je to ještě extra sortiment, appka většinou nemá problém tu potravinu najít nebo se dá vyhledat něco hodně srovnatelného. Někdo si dal práci.

Aplikace je fantastická a pomáhá mi orientovat se v přechodu na zdravý životní styl. Po zdravotních potížích není památky a váha se mi daří ROZUMNĚ redukovat. Měla jsem technický problém, který mi po zaslání e-mailu pomohli vyřešit. Nutno říct, že chyba byla na mé straně. Dieta? Ne. Zábava a efektivní přehled o tom, jak své tělo živím.