Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
Hotové pokrmy a polotovary
keyboard_arrow_right
Filírované kuřecí prso na rozmarýnu se salátem z červené čočky Zdravé stravování

Filírované kuřecí prso na rozmarýnu se salátem z červené čočky Zdravé stravování

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
144 kcal
Také 603 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
15,8 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
14 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
2,7 g
fiber_manual_record
Tuky
2,6 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,5 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,1 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
790 mg
19%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
49 %
fiber_manual_record Sacharidy
43 %
fiber_manual_record Cukry
8 %
fiber_manual_record Tuky
8 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
2 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Za dva měsíce 11kg dole. A za to díky z velké části Vám... úžasné!
Pro člověka, co chce dodržovat stravu a mít přehled o svých denních dávkách bílkovin, sacharidů, tuků atd... + dá se propojit s Google fit a teď i dokonce s Garminem... Super za mě! Pro mě osobně lepší než třeba Yazio.
Jsem rád, že krom svého cíle zhubnout a možnost sestavovaní jídelníčku v předstihu, se dozvím komplexni informace a důležité souvislosti ve složení stravy s jejím působením na organismus a jiné její využiti pro tělo, než pouze pro stravování. Vřelý dík.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení