Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky
keyboard_arrow_right
Gouda Pilos

Gouda Pilos

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
336 kcal
Také 1 406 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
25 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
1,1 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0 g
fiber_manual_record
Tuky
26 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
18 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,5 g
Vápník
820 mg
Sodík
-
Voda
-
PHE
1 250 mg
20%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
48 %
fiber_manual_record Sacharidy
2 %
fiber_manual_record Cukry
0 %
fiber_manual_record Tuky
50 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
35 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje minerální látky
Více o této potravině

Gouda Pilos je polotvrdý sýr vyrobený z pasterizovaného mléka, jedlé soli, mléčných kultur a syřidla. Má jemně krémovou texturu a lehce nasládlou chuť, která se zráním zvýrazňuje. Obsahuje přirozeně se vyskytující mléčný tuk a bílkoviny, které přispívají k jeho plné chuti a výživové hodnotě.

Gouda je bohatým zdrojem vápníku a bílkovin, které jsou důležité pro zdraví kostí a svalů. Díky vyššímu obsahu tuku je kaloricky vydatnější, a proto by měla být konzumována s mírou, zejména při redukční dietě. Obsahuje také sůl, která může při nadměrné konzumaci přispět ke zvýšení krevního tlaku. Lidé s intolerancí na laktózu by měli zkontrolovat, zda je pro ně vhodná.

Gouda Pilos je univerzální sýr vhodný do studené i teplé kuchyně. Skvěle se hodí na sendviče, toasty, obložené mísy nebo do salátů. Díky své dobré tavitelnosti je ideální pro zapékání, přípravu omáček, těstovin či gratinovaných pokrmů. Může se také konzumovat jako svačina s ovocem, ořechy nebo vínem.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Je to výborný pomocník, protože jsem diabetik, skvěle se pomocí tabulek orientuji ve snědených sacharidech.
Děkuji moc za vaše stránky Kalorické tabulky. Používám je od loňského února a každý den si zapisuji váhu.Podařilo se mi za tu dobu shodit 20kg. Data jsou velmi přehledná.
Kalorické tabulky využívám 7 měsíců. Aplikace mi otevřela oči a mnoho naučila. Podařilo se mi snížit hmotnost o 18 kg. Cílem je dosáhnout BMI 30. Bez této aplikace bych toho efektivně nedosáhl. Je to radost Kalorické tabulky využívat. Děkuji.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení