gräddat Ikea

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Knäckebrot a křehké plátky

keyboard_arrow_right

gräddat Ikea

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

314 kcal

Také 1 314 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

9,2 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

60 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

8,8 g

fiber_manual_record

Tuky

3,2 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,5 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

1,1 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

460 mg

24%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Knäckebrot a křehké plátky

Pohankovo rýžový knäckebrot křupavý

376 kcal Zapsat

Active Klasik Křehký suchar Bonavita

411 kcal Zapsat

Talarki Maślane Dieta

370 kcal Zapsat

Armoniche Frollini con Grano Saraceno Il Borgo del Biscotto

465 kcal Zapsat

kukuřične polštářky

480 kcal Zapsat

Bäcker snack 3 korn sesam + rote beete Galicia

428 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

13 %

fiber_manual_record

Sacharidy

83 %

fiber_manual_record

Cukry

12 %

fiber_manual_record

Tuky

4 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

1 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Tyto stránky moc chválím! Nechci hubnout, ale ráda si hlídám příjem bílkovin, sacharidů atd., a tato stránka mi to umožňuje. Díky vám jsem výrazně zvýšila příjem bílkovin a vlákniny a mnohem omezila tuky a sacharidy. Skvělé, jen tak dál!

Dobrá aplikace, Cena za rok je dobrá a přijatelná za informace a pomoc kterou člověk obratem obdrží. Předpokládám, že ti co tady dávají jednu hvězdičku kvůli tomu, že musí zaplatit, pracují zadarmo, že?

Jsem velice spokojena. Vždy se díky této aplikaci dostanu na vysněnou váhu.