jogurtové vafle z celozrnné mouky kitchinette

Potraviny

keyboard_arrow_right

Pečivo

keyboard_arrow_right

Sladké pečivo malé

keyboard_arrow_right

jogurtové vafle z celozrnné mouky kitchinette

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

254 kcal

Také 1 065 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

8,82 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

21,98 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0 g

fiber_manual_record

Tuky

13,58 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

7,14 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

0 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,03 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

441 mg

14%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Sladké pečivo malé

The palmier

509 kcal Zapsat

Donut banánový

416 kcal Zapsat

Cheesecake Lahůdky Cajthaml

307 kcal Zapsat

Buchty české s náplní makovou Lapek

375 kcal Zapsat

Taštička s náplňou slivkovou Penam

447 kcal Zapsat

Croccanti alla nocciola Marabissi

507 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

20 %

fiber_manual_record

Sacharidy

50 %

fiber_manual_record

Cukry

0 %

fiber_manual_record

Tuky

31 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

16 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Tahle aplikace se mi moc líbí, díky ní jsem zjistila že nejím efektivně. Kámoška mi poradila a teď o tom mám přehled a hubnu jedna radost, když k tomu přidám cvičení.

Za třičtvrtě roku jsem zhubla 22 kg! Děkuji! Nikdy bych si nemyslela, že tolik zhubnu! Vyplňování tabulek a chystání jídla na další den se stalo každodenní samozřejmostí a zábavou.

Zdravím, super web i aplikace pro Android, jen tak dále. Díky