Potraviny

keyboard_arrow_right

Zelenina

keyboard_arrow_right

Zelenina čerstvá

keyboard_arrow_right

kopr

syrová

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Zelenina

keyboard_arrow_right

Zelenina čerstvá

keyboard_arrow_right

kopr

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}33,7 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}141 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}2,6 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}3,4 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}0,3 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 3,7 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

Vápník

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 130 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Zelenina čerstvá

kopřiva dvoudomá čerstvá

59,7 kcal Zapsat

Mix sałat z koprem włoskim i topinamburem Vital fresh

15 kcal Zapsat

salát hlávkový, ocet, cukr, sůl

33 kcal Zapsat

chřest bílý Asparagus

19 kcal Zapsat

Zeleninový nápoj Teilweise milchsauer vergonen EnerBio

19 kcal Zapsat

Mushroom stir fry Inspired to Cook

72,4 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

kopřiva dvoudomá čerstvá

59,7 kcal Zapsat

Mix sałat z koprem włoskim i topinamburem Vital fresh

15 kcal Zapsat

salát hlávkový, ocet, cukr, sůl

33 kcal Zapsat

chřest bílý Asparagus

19 kcal Zapsat

Zeleninový nápoj Teilweise milchsauer vergonen EnerBio

19 kcal Zapsat

Mushroom stir fry Inspired to Cook

72,4 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

Kopr patří mezi aromatické byliny, které se používají k ochucení pokrmů. Bylina se vyznačuje dlouhým stonkem se zvláštními listy a žlutými květy, které připomínají deštník. Kopr má zvláštní vůni a chuť, někteří lidé ho milují a jiní naopak nesnáší. Tato bylina se také může zamrazit i usušit.

Kopr je velmi prospěšný pro naše zdraví díky vysokému obsahu vitamínu C a A. Dále je jeho součástí betakaroten, vápník, hořčík a kobalt. Výborné je, že kopr neobsahuje téměř žádné kalorie a stačí ho přidat jen malé množství k ochucení pokrmu. Tato zelená aromatická bylina je užitečné pro zdraví a krásu kůže, ostrý zrak a zdraví naší krve.

Kopr se často používá k ochucení salátů, zálivek, dipů, dresinků, polévek, omáček, masa a ryb (marinovaný losos). Připravuje se z něj také speciální koprová omáčka, která se tradičně podává buď s vařeným vejcem nebo hovězím masem, nejběžnější příloha k ní jsou vařené brambory nebo houskový knedlík.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Výborná aplikace, která mi umožňuje řídit můj jídelníček, aniž bych musela měnit moje chutě nebo denní program. Prostě sleduju kalorie a snažím se trochu vyvažovat "budíky" a v pohodě hubnu. Navíc se učím kolik čeho můžu sníst, abych normálně fungovala dlouhodobé. Zatím mám dole asi 11 kg.

Pokud začínáte s redukcí, nebo naopak i přibíráním, do začátku skvělý pomocník

Vážení, velmi děkuji za možnost používat tuto aplikaci. Vše je skvěle vymyšleno a perfektně funguje. Děkuji.

keyboard_arrow_left

Pokud začínáte s redukcí, nebo naopak i přibíráním, do začátku skvělý pomocník

Vážení, velmi děkuji za možnost používat tuto aplikaci. Vše je skvěle vymyšleno a perfektně funguje. Děkuji.

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky