Potraviny
keyboard_arrow_right
Cereálie a obiloviny
keyboard_arrow_right
Obiloviny a vločky
keyboard_arrow_right
Крупа гречневая Pasta Lenka

Крупа гречневая Pasta Lenka

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
312 kcal
Také 1 307 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
12,6 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
57,1 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
1,4 g
fiber_manual_record
Tuky
3,3 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,6 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
630 mg
17%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
17 %
fiber_manual_record Sacharidy
78 %
fiber_manual_record Cukry
2 %
fiber_manual_record Tuky
5 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
1 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje minerální látky
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Dobrý den. Jste naprosto úžasní! Díky systému \"Kalorických tabulek\" jsem za 5 měsíců shodila 13 kg ! Dostala jsem se opět na mou dívčí váhu a nestálo mě to žádnou velkou námahu ani peníze, které bych zřejmě investovala do výživových poradců. Ani nemusím kalorie složitě počítat, tabulky vlastně vše udělají za mě. Spoustu let jsem se přibíráním na váze trápila a netušila jsem, že to může být tak jednoduché ! Tvůrcům a provozovatelům moc děkuji.
Já jsem zatím velice spokojený daří se upravit si denní příjem a na váze začínají být vidět výsledky můžu jen doporučit.
DĚKUJU!!! :) NIKDY by mě nenapadlo,že budu vážit jídlo a že mě to bude bavit :D Po 2 dětech potřebuju shodit špíčky a samotné cvičení mi nepomůže. Tak jsem si něco přečetla o zdravé výživě,sleduji blog kalorických tabulek,zapisuju vše co sním a za 10 dní mám dole necelé 1 kg a všechny problémové špíčky mají o 1 cm méně :) zdravá strava, cvičení a kalorické tabulky jsem vyměnila za sladké a slané mlsání a začínám být závislá :D a nikdy bych nevěřila,že nebudu mít chuť na sladké (zvládla jsem tabulku čokolády na posezení) a vypiju víc než 2litry vody denně A ONO TO JDE!!! :D Ještě jednou DĚKUJU!!!
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení