Kuřecí roláda plněná nádivkou se špenátem a bramborami - Zdravé stravování - kalorie, kJ a nutriční hodnoty

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

Kuřecí roláda plněná nádivkou se špenátem a bramborami - Zdravé stravování

Zdravé stravování

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Hotové pokrmy a polotovary

keyboard_arrow_right

Kuřecí roláda plněná nádivkou se špenátem a bramborami - Zdravé stravování

Zdravé stravování

Zadej množství a jednotku

edit Zapsat do jídelníčku

114 kcal

Také 479 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

8,5 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

7,4 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

2,1 g

fiber_manual_record

Tuky

5,4 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

2,1 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

0,82 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

425 mg

22%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Hotové pokrmy a polotovary

Puzzle Salads Spring Pastrami

72,6 kcal Zapsat

čerstvé těsto na pizzu Brick

255 kcal Zapsat

La Pinsa Margharita

237 kcal Zapsat

Petto di pollo al forno DeSpar

99 kcal Zapsat

houbové rizoto

139 kcal Zapsat

bramborové šišky s mákem V. Nedvěd

175 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

40 %

fiber_manual_record

Sacharidy

35 %

fiber_manual_record

Cukry

10 %

fiber_manual_record

Tuky

25 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

10 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Perfektní aplikace, člověk má přehled a spousta věcí mu zpětně po přečtení jídelníčku dojde. Jen po měsíci už vypadám a cítím se lépe. Prostě přemýšlím nad tím co sním a jaký mám pitný režim. Jde o to být poctivý sám k sobě a fakt psát všechno. Taky přidávám nějaká jídla, přidávejme všichni. Hodně štěstí a díky za tuhle apku.

Dobrý Den:) ! Jsem velice překvapená s touto \"aplikací\" :) za 3 dny 2kg dole a to není všechno:) skoro vůbec necvičím stačí si pouze hlídat kj:)...Jsem velice spokojená..Doporučuji!

Jasné, srozumitelné a neustále se doplňující. Super appka