Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky
keyboard_arrow_right
Sýry tavené a mazací
keyboard_arrow_right
Jogurtina Lučina

Jogurtina Lučina

Zadej množství a jednotku
close
kus
= 0 g
edit Zapsat do jídelníčku
211 kcal
Také 885 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
6,1 g
Doporučený denní příjem: 0 g
fiber_manual_record
Sacharidy
4,6 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Cukry
3,4 g
fiber_manual_record
Tuky
19 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Nasycené mastné kyseliny
12 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 0 g
Sůl
0,69 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
305 mg
0%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
21 %
fiber_manual_record Sacharidy
15 %
fiber_manual_record Cukry
11 %
fiber_manual_record Tuky
64 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
40 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Pozitivní vliv na zdraví
Více o této potravině

Lučina Jogurtina je vyráběna z tvarohu, jogurtu, sušené syrovátky, soli, jogurtového aroma a zahušťovadel (stabilizátorů) xanthanu a gumy tara (E415 a E417).

čerstvé sýry jsou zdravé zejména pro svůj obsah vápníku, jenž je nepostradatelnou látkou v našem těle. Je základem kostí, zubů i nehtů, ale najdeme ho také ve tkáních a tělních tekutinách. Xanthan je většinou dobře snášen, ale vzhledem k tomu, že se vyrábí z kukuřice, sóji a jiných rostlin, které mohou být samy o sobě alergenem, existuje u citlivých osob riziko vzniku alergické reakce (může být doprovázena zažívacími problémy či bolestí hlavy). Guma tara je při běžných dávkách považována za bezpečnou látku (nejsou známy žádné nežádoucí účinky).

lučinu Jogurtinu nemusíte mazat jen na chléb či pečivo. Hodí se také do dresinků, omáček nebo ji můžete použít na sladko – hodí se s ovocem, müsli, ořechy či medem nebo jí můžete vylepšit domácí tvarohové krémy, puding apod.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Zatím dodržuji pátý den. Jím 6x denně a zahrnují do jídelníčku vše, kromě sladkostí, kávy, alkoholu. Piju jenom neslazené nápoje a vždy jsem plná. Musela jsem se naučit jíst pravidelně. Já jim tedy po dvou hodinách a hned druhý den jsem měla dole 2 kg vody, takže pití pravidelné teplé vody odvodňuje. Jsem s aplikací spokojená. Mám na svojí výšku (98 kg, což je vážně katastrofa) nastavené 1504 kcal za den. Zároveň se snažím neklesnout pod můj bazální metabolismus. Skvělá aplikace, doporučuji.
Úžasný nápad s vytvořením internetového jídelníčku. Ulehčí to práci s počítáním. A nemůžu si to vynachválit. Jen tak dál..:)
Děkuji za tyto stránky, jsou jedním slovem úžasné. Opravdu se dá hubnout a počítání je zábava.
phone Stáhni si aplikaci
App