Nehty - seznam potravin pozitivně ovlivňující Nehty

keyboard_arrow_right

Nehty

Zlepšuje stav nehtů

Název	Energetická hodnota (kcal)	Bílkoviny (g)	Sacharidy (g)	Tuky (g)	Vláknina (g)


Řecký jogurt bílý 0% tuku Milko	57,6	10	3,5	0,3
mrkev	42	1	7,3	0,22	3,5
rýže bílá dlouhozrnná vařená	126	2,7	28	0,28	0,4
míchaná vejce (vajíčka)	166	12,4	2,2	11,9
Řecký jogurt bílý 0.3% tuku Pilos	57,6	10	3,5	0,3
Tvaroh polotučný 3,8% Pilos	90,5	10	4	3,8
jogurt bílý krémový 3,7% Pilos	66,4	3,9	4,4	3,7
zelenina čerstvá rajčata, okurka, ledový salát	21,1	0,8	3,2	0	2,7
ořechy vlašské	718	15,8	18,4	63,4	5,9
bramborová kaše s mlékem a máslem	114	1,9	16,8	4,2	1