Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky
keyboard_arrow_right
Jogurty bílé
keyboard_arrow_right
Řecký jogurt bílý 0.3% tuku Pilos

Řecký jogurt bílý 0.3% tuku Pilos

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
57,6 kcal
Také 241 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
10 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
3,5 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
3,5 g
fiber_manual_record
Tuky
0,3 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,1 g
Vápník
125 mg
Sodík
-
Voda
-
PHE
500 mg
3%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
72 %
fiber_manual_record Sacharidy
25 %
fiber_manual_record Cukry
25 %
fiber_manual_record Tuky
2 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
1 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje minerální látky
Pozitivní vliv na zdraví
Více o této potravině

Řecký jogurt bílý 0.3% tuku Pilos je složen z odstředěnéh mléka, jogurtové kultury s bifidobacterium BB -12. Řecké jogurty nám nabízí především bílkoviny a vápník.

Čisté neslazené řecké jogurty bez příchutě jsou vhodné pro racionální jídelníček dospělých i dětí ale i pro hubnutí. Díky vysokému obsahu bílkovin nás příjemně zasytí, a to i přes to, že jejich energetická hodnota není vysoká. Důležitý je také obsah vápníku, který je velmi důležitý pro naše tělo, stará se totiž o pevnost našich kostí a zubů. I řecký jogurt je mléčný výrobek, a tak není vhodný pro osoby s alergií na mléko.

Řecký jogurt bílý 0.3% tuku Pilos můžete snadno využít jako rychlou svačinku, a to jak na sladko, tak na slano. Stačí ho doplnit trochou semínek nebo ořechů a čerstvou zeleninou nebo ovocem. Své místo najde i při pečení, pomůže přidat bílkoviny do proteinové bábovky i do palačinek.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Mě to nebezpečně nadchlo. Stal jsem se závislým už po prvním dnu.
Díky za tento úžasný nápad. Kalorické tabulky jsou přehledné a podávají obrovské množství informací. Nejvíce si cením toho, že jsem se naučila nikoliv dietě, nýbrž správnému stravování. Teprve s tabulkami si člověk uvědomí, jak nezdravě a v jakém množství konzumuje různé druhy potravin, a naopak, co mu také chybí. Nutilo mě to i k vyhledávání dalších informací na netu, podařilo se mi shodit 7 kg a dostat se tak na vytouženou váhu. Ještě jednou děkuju.
Tabulky jsou moje nejlepší rozhodnutí jakým způsobem hubnout a netrápit se brutálníma dietama. Miluju jídlo a nechci se omezovat. díky tabulkám všechno jde. Jim to co mi chutná a co mám ráda, jen si hlídám porce a podle potřeby cvičím. Poprvé v životě vím díky tabulkám co to znamená "příjem x výdej". Můžu si někdy dopřát McDonald's, ale pak si máknu - zacvičím si. Tabulky se staly mým denním rituálem, bez kuchyňské váhy si nejdu sednout ke stolu. Super volba. Za 4mesice 8kg dole! Doporučuji!
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení