Svaly - seznam potravin pozitivně ovlivňující Svaly

keyboard_arrow_right

Název	Energetická hodnota (kcal)	Bílkoviny (g)	Sacharidy (g)	Tuky (g)	Vláknina (g)


kuřecí prsa syrová (bez kůže, bez kosti)	106	23,1	0	1,5
Eidam 30% plátky Pilos	263	27	0,5	17
Tvaroh odtučněný Pilos	67,6	12	4	0,5
kuřecí prsa restovaná	184	28,9	0,6	7,4	0
Řecký jogurt bílý 0.3% tuku Pilos	57,6	10	3,5	0,3
mléko plnotučné 3,5%	63,7	3,2	4,8	3,5
Řecký jogurt bílý 5% tuku Milko	94,6	8,4	4	5
cappuccino	33,4	2,1	3,4	1,3
hranolky	275	3,9	35	12,5	3
Jogurt bílý 3,7% tuku Boni	68,5	4,2	4,6	3,7