Řecký jogurt bílý 5% tuku Milko

Řecký jogurt bílý 5% tuku Milko se vyrábí z mléka, smetany 13,5% tuku a jogurtové kultury s Bifidobacterium BB-12. Je bohatý na bílkoviny, ale najdeme v něm i mléčný tuk a sacharidy. Řecké jogurty obsahují vápník a vitamín D.

Pravidelná konzumace čistých bílých jogurtů bez přídavku cukru podle průzkumů snižuje vznik rakoviny tlustého střeva, poněvadž se posiluje naše imunita. Jogurtové kultury a 'hodné bakterie' pomáhají při problémech se zácpou, průjmem i dalších zánětlivých střevních chorobách. Vitamín D spolu s vápníkem pozitivně ovlivňují zdraví našich zubů a kostí.

Řecký jogurt bílý 5% tuku Milko je vhodný pro dospělé i pro děti. Řecký jogurt má hustší konzistenci, a tak se skvěle hodí pro přípravu pomazánek, dipů i domácí tatarské omáčky. Pokud jím zcela nebo alespoň z poloviny nahradíte klasickou majonézu, pak výsledný pokrm bude mnohem méně kalorický. Pokud řecký jogurt doplníte čerstvým ovocem, tak máte rychlou a zdravou svačinu plnou kvalitních bílkovin. Máte-li více času, pak si můžete zkusit připravit chutný ovesný mugcake nebo upéct piškotovou buchtu.