Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso
keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody
keyboard_arrow_right
Makrely v rajčatové omáčce

Makrely v rajčatové omáčce

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
142 kcal
Také 595 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
22,7 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
0,8 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0 g
fiber_manual_record
Tuky
5,3 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
1,4 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
1 135 mg
17%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
79 %
fiber_manual_record Sacharidy
3 %
fiber_manual_record Cukry
0 %
fiber_manual_record Tuky
18 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
5 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Objevil jsem Vase stranky a uplne mi uchvatili. Uz po prvnich dvou dnech mi pomohly pochopit co delam spatne. Pekny den Bernasek
Rád bych vám velmi poděkoval a zároveň vysekl hlubokou poklonu za tuto aplikaci, její databáze je neskutečna a zároveň možnost vyfocení čárového kódu je nesmírně užitečná. Ještě jednou díky za tuto vynikající aplikaci.
Moc děkuji za tyto tabulky, po dlouhém hledání a vyzkoušení některých webů na hubnutí, mě tyto tabulky opravdu nadchly. Nejen proto, že mi bez problémů ukáží kde dělám chybu. Vždy jsem myslela, že jím zdravě, ale zde jsem zjistila, že ve stravě mám moc tuků, což mě překvapilo. Ale navíc v kalorických tabulkách potravin, jsou potraviny od mé oblíbené značky Nahrin, tak nemusím nic dlouho hledat a rozpočítávat. Nikde jinde jsem tak široký obsah poravin nenašla. Díky moc, už se mi povedlo za tři týdny díky Vám zhubnout 2 kg a cítím se moc dobře na těle i duši. Díky, díky
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení