Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso
keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody
keyboard_arrow_right
matjesy lehce solené sleďové filety v oleji Euro Shopper

matjesy lehce solené sleďové filety v oleji Euro Shopper

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
132 kcal
Také 552 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
9,9 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
1,1 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
-
fiber_manual_record
Tuky
9,6 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
495 mg
31%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
48 %
fiber_manual_record Sacharidy
5 %
fiber_manual_record Tuky
47 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Zdravím Vás, včera som zistil že takáto stránka existuje a dnes som si vytvoril profil. Je to pre mňa obrovská pomoc, nakoľko som sa rozhodol znova začať navštevovať fitko. Osobne som trocha sklamaný z toho, že všetci sa venujú len zdravej výžive a chudnutiu, nemyslí sa ale na tých, ktorí majú opačný problém a síce potrebujú alebo chcú pribrať. Táto stránka však dokáže aj to, jedálniček slúži na kontrolu prijatej energie, bielkovín, cukrov a pod., čo sledujeme aj my športovci. Ďakujem za túto stránku a doporučujem všetkým.
Začínám hubnout podle kalorií pod dohledem lékaře. A měla jsem paniku z počítání. Vaše stránky jsou naprosto úžasné. Je to tady tak snadné!! Díky moc.
Platím si premium, dělám to pro své zdraví a ačkoliv jsem lajdák, stále se vracím a nechávám se vést na cestě ke zdravému stravování. Děkuji.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení