Potraviny keyboard_arrow_right
Maso keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody keyboard_arrow_right
míchaný salát s tuňákem vejcem
míchaný salát s tuňákem vejcem
Zadej množství a jednotku
1 g
= 100 g
126 kcal
Také 528 kJ ● Energetická hodnota
5,2 g
Doporučený denní příjem: 118 g
5,4 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
3,3 g
9 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,9 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,86 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
260 mg
2%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody
Složení nutričních hodnot
27 %
28 %
17 %
46 %
5 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Je to super jet podle tabulek, aspoň takto zjišťuji jak málo jsem pila, zatím jedu první týden tak snad vydržím do vytoužené váhy.
Zatím jsem velmi spokojen. Je to sympatičtější než dělená strava i když hlídání kj a gramů je na čas náročnější...díky tomuto prográmku, který mi dokonale komunikuje v PC a s aplikací v telelefonu si svůj příjem a výdej energie monitoruji po celý den a je to spíš zábavné než otravné. Hlavně mně to nastartovalo zase něco se sebou dělat vč. sportu. Díky autorům, programátorům a všem co se na této aplikaci podílejí.
Chtěl bych Vás pochválit za super službu - byl jsem mile překvapen, kolik potravin máte v databázi - v podstatě se mi ještě nestalo, že bych něco nenašel. Ačkoliv nemám problém s váhou, čas od času si svůj jídelníček do Vaší aplikace zadám, abych zjistil, zda jím vyváženě, případně abych zjistil, jaké má daná potravina složení. Ještě jednou díky moc!
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.