Potraviny

keyboard_arrow_right

Zelenina

keyboard_arrow_right

Zelenina čerstvá

keyboard_arrow_right

Mieszanka warzyw z chili Wok w 5 minut Ryneczek Lidla

Ryneczek Lidla

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Zelenina

keyboard_arrow_right

Zelenina čerstvá

keyboard_arrow_right

Mieszanka warzyw z chili Wok w 5 minut Ryneczek Lidla

Ryneczek Lidla

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}39,2 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}164 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}1,5 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}6,8 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 4,8 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}0,5 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,1 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 2 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

{{data.foodstuff.salt}} 0,52 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 75 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Zelenina čerstvá

Rocket & Babyleaf Salad Tesco

15,3 kcal Zapsat

Insalatina salát

10 kcal Zapsat

Sweet & Crunchy Salad Tesco

32,2 kcal Zapsat

Norske Poteter First Price

79,3 kcal Zapsat

okurka nakládačka

15,7 kcal Zapsat

Mediterranean čerstvá salátová směs Tesco

32,2 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Rocket & Babyleaf Salad Tesco

15,3 kcal Zapsat

Insalatina salát

10 kcal Zapsat

Sweet & Crunchy Salad Tesco

32,2 kcal Zapsat

Norske Poteter First Price

79,3 kcal Zapsat

okurka nakládačka

15,7 kcal Zapsat

Mediterranean čerstvá salátová směs Tesco

32,2 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Chtěl bych velmi pochválit tuto webovou stránku, zpočátku jsem nevěřil, že se budou dít zázraky. Začal jsem téměř dva měsíce poctivě zapisovat snědené potraviny, divil jsem že sacharidy a tuky překračuji i několikrát násobně. Ze začátku jsem šílel, měl večer pocit hladu, proto jsem se rozhodl, že omezím především pití sladkých nápojů, nahradil neslazenými či pouhou vodou, kafe jsem přestal cukrovat, nekupuji jogurty s příchutí jenom čisté bílé a dochucuji ovocem a skořicí, sýry výhradně nízkotučné, z oddílu uzenin a salámu jen šunku a další s vysokým % podílu masa. Do stravy jsem zařadil alespoň 1x týdně luštěniny a potraviny bohaté na vlákninu. Dále nepočítaje, že denně sním minimálně 2 kousky ovoce či zeleniny, krásně vám dorovnají do limitů DDD. Výsledek 4 kila dolů za bezmála 2 měsíce. Jsem spokojen a tudíž můj cíl splněn! Vřele doporučuji všem!

Velmi dobrá aplikace, obsahuje spoustu potravin a můžete si i vložit ingredience k receptu a podle toho spočítat hodnotu jednoho kousku. Skvělé!

Moc děkuji za jídelníček, ráda v něm pracuji a dobře se mi hledají jak potraviny tak aktivity. Alespoň vím, kde dělám chybu ve stravování a mohu se snažit změnit stravování k lepšímu.

keyboard_arrow_left

Velmi dobrá aplikace, obsahuje spoustu potravin a můžete si i vložit ingredience k receptu a podle toho spočítat hodnotu jednoho kousku. Skvělé!

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky