Potraviny
keyboard_arrow_right
Zmrzliny a nanuky
keyboard_arrow_right
Zmrzliny a nanuky
keyboard_arrow_right
Míša tvarohový krém kakaový

Míša tvarohový krém kakaový

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
203 kcal
Také 850 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
7,8 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
22,7 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
20 g
fiber_manual_record
Tuky
9 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
5 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,26 g
Vápník
0 mg
Sodík
0 g
Voda
-
PHE
390 mg
11%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
20 %
fiber_manual_record Sacharidy
57 %
fiber_manual_record Cukry
51 %
fiber_manual_record Tuky
23 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
13 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
cíl zhubnout jsem si kladla neustále a pobíhat po kuchyni se sešitkem a vše neustále vážit a počítat bylo na mně moc složité. Vše tady mám pod kontrolou, pitný režim, složky jídla, hodnoty. Prostě úplně vše. Je to rychle a opravdu jednoduché. Můžu si vše zapsat na mobilu nebo na notebooku. Prostě jen a jen klady. :)
Já jsem zatím velice spokojený daří se upravit si denní příjem a na váze začínají být vidět výsledky můžu jen doporučit.
Naprosto špičková aplikace. V okamžik, kdy začnete zadávat opravdu všechno co sníte, zjistíte jak strašné stravovací návyky máte. Pokud zjistíte, že chcete tuto aplikaci opravdu denně využívat, vyplatí se zakoupit Premium verze, jejíž největší přidanou hodnotou jsou další souhrnné údaje jako cukry, sůl, vápník atd. Nezapomeňte zadávat aktivity jako sezení, kancelářská práce, surfování na internetu, sledování TV atd., budete překvapeni jaký výdej za den je u těchto činností. Je to super Apka.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení