Pečená šunka 96% Pikok Pure

Potraviny

keyboard_arrow_right

Uzeniny a lahůdky

keyboard_arrow_right

Šunky

keyboard_arrow_right

Pečená šunka 96% Pikok Pure

Pikok Pure

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

166 kcal

Také 694 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

18,5 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

0,5 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

0,4 g

fiber_manual_record

Tuky

10 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

2,8 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

0,1 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

2,1 g

Vápník

Sodík

Voda

PHE

925 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Šunky

Turkey breast TABULA LIGNA

104 kcal Zapsat

Kuřecí prsní šunka standardní DZ Klatovy

93,9 kcal Zapsat

Jamón Serrano

215 kcal Zapsat

Prosciutto cotto alta qualita praga Dal Salumiere

129 kcal Zapsat

roast chicken šunka

106 kcal Zapsat

Šunka Delicates

90 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

64 %

fiber_manual_record

Sacharidy

2 %

fiber_manual_record

Cukry

1 %

fiber_manual_record

Tuky

34 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

10 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

V lednu 2022 jsem vážil 124kg,při 194 cm. Díky této aplikaci, aktivní chůzi nad 10 tisíc km denně, menším porcím jídla a lehkých jídel, jsem půl roku na to, v červnu zhubl na 96kg. Nyní to už flákám, ale chci to dojet na 90kg. Jojo efekt u mě neexistuje, i když jím pak vše, jen se často nepřejídám.

Nádherná pomoc při stravování. Díky dodržování pravidel z této tabulky bez stresu, hladovění a nesmyslných diet od července o 11 kg lehčí k dnešnímu dni. Řídit se tím není žádný problém, mám nakročeno podle nich žít dlouhodobě. Je to moc fajn.

Díky vám se ručička na mojí váze po dlouhé době hnula dolu. Doporučím tuto aplikaci všem přátelům :)