Potraviny

keyboard_arrow_right

Polévky

keyboard_arrow_right

pórková polévka

tepelně upravená

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} ml

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Polévky

keyboard_arrow_right

pórková polévka

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}42,7 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}179 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}2 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}2,7 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}2,5 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 0,78 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

Vápník

Sodík

Voda

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 100 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Polévky

pórková polévka s vejcem

34,8 kcal Zapsat

pórková polévka s brambory

43 kcal Zapsat

polévka pórková krémová

51,6 kcal Zapsat

Gazpacho suppe Rewe to go

59,7 kcal Zapsat

Bramborová polévka Expres menu

39,4 kcal Zapsat

Toskánska polévka Orti di Calabria

38,5 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

pórková polévka s vejcem

34,8 kcal Zapsat

pórková polévka s brambory

43 kcal Zapsat

polévka pórková krémová

51,6 kcal Zapsat

Gazpacho suppe Rewe to go

59,7 kcal Zapsat

Bramborová polévka Expres menu

39,4 kcal Zapsat

Toskánska polévka Orti di Calabria

38,5 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

Pórková polévka patří mezi lehčí zeleninové pokrmy. Na pórkovou polévku existuje řada receptů, které se mohou lišit postupem přípravy i obsahem některých ingrediencí.

Pokud nepoužijete při přípravě této polévky příliš mnoho tuku (zdrojem může být tuk na opékání surovin, jíška, mnoho žloutků, smetana, šlehačka, ...) a soli, tak určitě můžete pórkovou polévku zařadit do svého jídelníčku.

Polévku připravujte z čerstvého pórku (nepoužívejte mražený) a jídlo zahušťujte nastrouhanou bramborou (místo tučné jíšky). Místo soli můžete použít kvalitní přírodní sójovou omáčku nebo pastu miso, které mají blahodárný vliv na naše zdraví (fermentovaná potravina). Pórková polévka bude chutnat s nasucho opečenými celozrnnými toasty. Pokud nemáte rádi toasty zcela suché, můžete je pokapat trochou kvalitního oleje lisovaného za studena. Na toasty nebo přímo do polévky je také dobré nastrouhat trochu kvalitního tvrdého sýra (při redukci hmotnosti by měl sýr obsahovat max. 15 g tuku na 100 g výrobku).

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku