Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Maso keyboard_arrow_right
Maso vepřové a vnitřnosti keyboard_arrow_right
přírodní vepřový plátek
přírodní vepřový plátek
Zadej množství a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Maso keyboard_arrow_right
Maso vepřové a vnitřnosti keyboard_arrow_right
přírodní vepřový plátek
přírodní vepřový plátek
Zadej množství a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}159 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}667 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}27,1 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}0 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
-
{{data.foodstuff.fat}}5,7 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
-
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 1 355 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Nejhledanější v kategorii Maso vepřové a vnitřnosti
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín B Vitamín B
Obsahuje minerální látky
Draslík Draslík
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Více o této potravině
Přírodní vepřový plátek nám nabízí bílkoviny i tuky. Vepřové maso je bohaté na bílkoviny, draslík a vitamíny skupiny B. Najdeme v něm i poměrně velké množství tuku, jehož výše se v jednotlivých částech zvířete liší.
Při dobrém výběru masa a způsobu přípravy se vepřový plátek může stát součástí zdravé a vyvážené stravy. Při redukční dietě vybírejte maso, které obsahuje co nejméně tuku (panenka, kýta, pečeně, ...). Obsah živin v přírodním plátku závisí také na způsobu chovu zvířete, jeho možnosti pohybu, kvalitě krmiva a případných stravovacích doplňků.
Vyhněte se koupi marinovaných produktů, u kterých se dá hůře sledovat kvalita masa a které obsahují často velké množství soli a přídatných látek. Dejte raději přednost kvalitnímu masu z českého chovu. Přírodní vepřový plátek lze připravit jak na zelenině, tak i na houbách nebo žampionech. Jako příloha se skvěle hodí rýže, těstoviny nebo bramborové noky.
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Stránky mi doporučil trenér fitness. Jsem z nich nadšená. Zatím jsem nenašla lepší způsob jak si kontrolovat denní příjem a výdej...a už ani nehledám!
Chtěla bych poděkovat za výborné stránky, „sundala“ jsem díky Vám už 8 kg. Počítání kalorií je tu neuvěřitelně jednoduché a plánování potravin mne baví a naučila jsem se díky tomu svačit, takže ve finále mám pocit, že jím více než dříve a přitom mám mnohem menší přísun kalorií - ještě jednou díky!
Dobrý den, moc ale skutečně moc bych chtěla pochválit celý tým kalorických tabulek. Stejně dobře, jako je udělaná aplikace pro smart phony, stejně tak dobře je udělán web. Kalorické tabulky MILUJU, přidávám nové potraviny, fotím kódy a administrátor mi je pak schvaluje. KT znám už pře 4 roky a s menšími přestávkami si je poctivě píšu a díky ním se udržuji fit a mám super postavu. Moc se mi líbí, jak se dá nastavit pravidelná aktivita a taky jak se dá zkopírovat jídelníček, analyzovat, jak se dá sledovat grafy atd...
Stránky mi doporučil trenér fitness. Jsem z nich nadšená. Zatím jsem nenašla lepší způsob jak si kontrolovat denní příjem a výdej...a už ani nehledám!
Chtěla bych poděkovat za výborné stránky, „sundala“ jsem díky Vám už 8 kg. Počítání kalorií je tu neuvěřitelně jednoduché a plánování potravin mne baví a naučila jsem se díky tomu svačit, takže ve finále mám pocit, že jím více než dříve a přitom mám mnohem menší přísun kalorií - ještě jednou díky!
Dobrý den, moc ale skutečně moc bych chtěla pochválit celý tým kalorických tabulek. Stejně dobře, jako je udělaná aplikace pro smart phony, stejně tak dobře je udělán web. Kalorické tabulky MILUJU, přidávám nové potraviny, fotím kódy a administrátor mi je pak schvaluje. KT znám už pře 4 roky a s menšími přestávkami si je poctivě píšu a díky ním se udržuji fit a mám super postavu. Moc se mi líbí, jak se dá nastavit pravidelná aktivita a taky jak se dá zkopírovat jídelníček, analyzovat, jak se dá sledovat grafy atd...
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhněte si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhněte si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
